Gli stili interni comprendono essenzialmente: il Taiji Quan (pugilato della Supremazia), il Xingyi Quan (pugilato della Forma e della Mente) e il Bagua Zhang (pugilato del Palmo degli otto Trigrammi), ai quali si possono aggiungere le boxe del monte Wudang-shan nella provincia dell'Hubei e del monte Emeishan nella provincia del Sichuan. Questi stili sono caratterizzati da movimenti piuttosto lenti, circolari, flessuosi e dalla superiorità della morbidezza sulla forza bruta. Hanno una visione taoista dell'Universo. La loro sede storica è situata sul monte Wudang, centro spirituale della scuole interne, al quale è bene aggiungere il villaggio di Chenjiagou ( origine dello stile Chen di Taiji) nella provincia dell'Henan ed anche il monte Simingshan, nella provincia dello Zhejiang.
L'obbiettivo principale degli stili interni è la salute del praticante (non a caso il Taiji è spesso praticato da persone anziane); l'obbiettivo secondario è l'addestramento al combattimento (i movimenti di Taiji sono vere e proprie sequenze di tecniche da combattimento).
L'esterno (Waijia)
Con questo termine vengono classificate tutte le boxe che hanno un legame con la Giovane Foresta (Shaolin si). Di fatto ciò include un numero importante di stili detti "esterni", la cui caratteristica è l'utilizzo della forza fisica (Waigong) con lo sviluppo di forza, rapidità, potenza e la ricerca di maggiore efficacia nel combattimento. Gli stili esterni sono legati alla corrente buddista e vengono ulteriormente suddivise tra scuole del Nord e del Sud.
L'obbiettivo principale di questi stili è l'addestramento del praticante al combattimento (mediante allenamenti intensi e vigorosi, adatti ad un pubblico più giovane); l'obbiettivo secondario è la salute del praticante.
0 commenti:
Posta un commento